Správne držanie tela v tehotenstve
Aj v tehotenstve sa môžete cítiť pohodlne a ľahko.
Tradičné tehotenské problémy ako
- bolesti chrbta
- bolesti panvy
- problémy s panvovým dnom
- diastáza brušných svalov
- a iné (reflux, opúchanie nôh,…)
nemusia k vášmu tehotenstvu patriť len preto, lebo je to „normálne“.
Na toto všetko (a viac) totiž vplýva práve aj vaše držanie tela.
Držanie tela je naozaj alfou a omegou správneho pohybu, a teda aj kľúčom k tehotenstvu, ktoré si užijete aktívne a v pohodlí.
A navyše vám nezaberie žiaden čas navyše!