5 pohybov, ktoré vaše telo očakáva každý deň, a prečo mu ich dopriať
Pamätáte si z detstva…
- Ako ste mohli utekať s vetrom o preteky, kedy sa vám zachcelo?
- Ako ste nehľadali tú najkratšiu cestu z bodu A do bodu B, ale tú najzábavnejšiu?
- Ako ste sa cítili vo svojom tele tak doma, že ste si naň ani nespomenuli?
Čo ak by som vám povedala, že radosť z pohybu nemusí byť uplne stratená?
Nestrácame ju totiž vekom, ale nedostatkom pohybu.
Naše telá totiž žijú ešte stále v praveku, kým my žijeme v zoo.
To však neznamená, že to svojmu telu nemôžete vynahradiť! A uvidíte, že ono vám to oplatí ľahším a radostnejším pohybom.
Zistíte
- ktorých 5 pohybov vaše telo očakáva každý deň,
- čo sa môžete naučiť od lovcov a zberačov (a od detí)
- a prečo vôbec nepotrebujete cvičiť.
Tento ebook zmení váš pohľad na to, čo to znamená žiť v ľudskom tele.
A zistíte aj, čo s tým všetkým majú spoločné kosatky 😉
Získajte ebook zadarmo