5 pohybov, ktoré vaše telo očakáva každý deň, a prečo mu ich dopriať

5 pohybov mockup book

Pamätáte si z detstva…

Čo ak by som vám povedala, že radosť z pohybu nemusí byť uplne stratená?

Nestrácame ju totiž vekom, ale nedostatkom pohybu.

Naše telá totiž žijú ešte stále v praveku, kým my žijeme v zoo.

To však neznamená, že to svojmu telu nemôžete vynahradiť! A uvidíte, že ono vám to oplatí ľahším a radostnejším pohybom.

Zistíte

  • ktorých 5 pohybov vaše telo očakáva každý deň,
  • čo sa môžete naučiť od lovcov a zberačov (a od detí)
  • a prečo vôbec nepotrebujete cvičiť.

Tento ebook zmení váš pohľad na to, čo to znamená žiť v ľudskom tele.

A zistíte aj, čo s tým všetkým majú spoločné kosatky 😉

Získajte ebook zadarmo