držanie tela

Správne státie – 5 tipov ako stáť lepšie (+ jeden bonusový)

  • Pohyb

Viete, ako sa hovorí „ste to, čo zjete?“ A čo tak „ste takí, ako sa hýbete“? Nie, to druhé ste možno ešte nepočuli, lebo som to práve vymyslela, ale to neznamená, že to platí menej. Ako sa hýbeme dnes rozhoduje o tom, ako sa budeme vedieť hýbať zajtra. A nie je to iba o cvičení, ale o všetkom pohybe ako takom. Dokonca aj o jednoduchom státí.

Čítať viac »Správne státie – 5 tipov ako stáť lepšie (+ jeden bonusový)