Čo je prirodzená ľudská strava?
Človek je asi jediný tvor na svete, ktorý má zmätok v tom, čo má jesť.
Čítať viac »Čo je prirodzená ľudská strava?Človek je asi jediný tvor na svete, ktorý má zmätok v tom, čo má jesť.
Čítať viac »Čo je prirodzená ľudská strava?Vláknina, vláknina, vláknina. Vraj je veľmi zdravá. Ale čo je vlastne také zdravé na niečom, čo má nulovú výživovú hodnotu?
Čítať viac »Vláknina – len prázdne sľuby?Tak a je to vonku. Moja strava nie je pestrá. Nejem 5 porcií ovocia a zeleniny denne. Nejem vlákninu. Nevyhýbam sa nasýteným tukom, cholesterolu, ani soli. Vlastne sa stravujem presne naopak, ako sa oficiálne odporúča. Asi 95% môjho jedálnička pozostáva z mäsa a vajíčok. A je mi dobre. Ako som sa sem dostala? Začneme pekne od stredu…